為推動嘉義市成為樂齡勇壯城市，減少潛在性肌少症和衰弱族群，嘉義市政府衛生局委託壯世代教科文協會與嘉義市體育會協辦，於今（23）日舉辦「樂齡勇壯城 全嘉動起來」啟動記者會，邀請嘉義勇壯族一起動起來，打造全民運動風氣，促進勇壯世代健康與自我實現價值。

聽網雙后何秋香，與妹妹搭檔挑戰聽奧，不僅不受限於生理上缺憾，更突破年齡的限制，勇於挑戰奪得球后；另邀請壯年運動會三冠王余節珠，高齡81歲最資深的運動員，於壯年運動會木球項目中連獲3冠王，以勇壯的心完成自我挑戰，以及嘉義健力傳奇李彩薇，亞洲經典健力錦標賽拿下4面金牌，成為亞洲紀錄的保持人，鼓勵勇壯世代積極多運動，將運動帶入生活中，減少老年肌少症的問題。

另外，嘉義市政府衛生局今年以「樂活健身銀肌勵」計畫，規劃6種運動場域，以肌力訓練為主軸，分別為6處銀髮健身俱樂部、9個社區彈力繩肌力訓練、8家健身房、10個好十肌社區推廣點、3條尋寶路線健走活動及居家自主運動等多面向運動介入。

為鼓勵長者們運動，特規劃獎勵集點活動，依據不同的場域完成集點，集滿12點可兌換500元運動折價券，居家運動的長者也同樣享有集點回饋，長者到社區10個好十肌推廣點體驗，使用2次「好十肌」肌力訓練加「健康小站」，2次間隔1個月，即可兌換100元禮券，限選擇一種集點方式，每人至多兌換1張禮券，禮券用於與衛生局合作的運動場域折抵學費、月費，希望藉由運動及獎勵方式，讓長者達到養肌及規律運動的目的。

嘉義市長黃敏惠表示，嘉義市為全台第一個高齡友善示範城市，現在將更進一步將嘉義市升級為樂齡勇壯城，帶領銀髮世代蛻變成勇壯世代，期能超越健康「勇壯老化」，翻轉長者只能被照顧的印象；其中「全嘉動起來」計畫以運動來照亮嘉義市勇壯族群的健康，促進健康的運動風潮，更期望能召集嘉義市中隱藏的勇壯族群運動好手，報名加入成為「勇壯嘉義隊」的一員，勇闖2025世界壯年運動會，為嘉義市奪金牌，在運動場上為台爭光。

照片來源：CNEWS匯流新聞網資料照

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